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発酵食とMCTオイル2025年11月18日 mon trésor ♡私の宝物･･･い人はいるそうですワンコへの効果は中鎖脂肪酸は消化しやすく、すぐにエネルギ･･･の揺れが大きい子にはメリット大代謝を整える発酵食にはビタミン・アミ･･･- アーモンドは健康を支えるスーパーナッツ2025年11月14日ひとりごと･･･す。これらの栄養素は、心臓、皮膚、脳、代謝など、健康のさまざまな側面に貢･･･ート●アーモンドは、一価不飽和脂肪酸、マグネシウム、ビタミンEが豊富･･･
- 40代女性の筋肉量を守りながら脂肪を減らす最強筋トレ法2025年10月25日chisanatobiraのブログ･･･肪を減らす最強筋トレ法 ~ホルモン・代謝・筋肉の3軸でつくる痩せ体質~･･･でホルモンをサポート オメガ3脂肪酸(サバ・イワシ・アマニ油)一価不･･･
- 「プロテインと腎臓と腸内細菌叢」 Facebook山本学司さん投稿より2025年10月12日盆暮親爺(ぼんぼおやじ)の Bon Bon Voyage･･･ーゼで再分解されて、再びアミノ酸や短鎖脂肪酸として吸収されます。これにより･･･タンパク質を大量に摂取すると、代謝の過程で硫酸・リン酸・尿酸・アン･･･
- 寝ても寝ても疲れる…その原因は「3つの疲労」かもしれない2025年11月23日美創道･･･ても敏感。 ビタミンB群・鉄・オメガ3脂肪酸が特に重要。・青魚(DHA・E･･･ッツ・海藻類→ 脳のエネルギー代謝がスムーズになり、食欲コントロー･･･
- 「タンパク質を“再生循環"で生きる身体」 山本学司さんFacebook投稿より2025年10月16日盆暮親爺(ぼんぼおやじ)の Bon Bon Voyage･･･みが強くなるのは理解できます。生理学や代謝の仕組みというのは、文字通り“･･･quot;“必須アミノ酸や必須脂肪酸は摂取が必須"みたいな･･･
- 【「ボーンブロスで腸が修復する」という幻想】 山本学司さん Facebook投稿より2025年10月16日盆暮親爺(ぼんぼおやじ)の Bon Bon Voyage･･･嫌いではなかったのだけど、腸内細菌叢や代謝に関しては理解が浅いようで、と･･･特に結腸上皮)の主要燃料は短鎖脂肪酸(主に酪酸)ですよ。酪酸が枯渇し･･･
- ダイエットは肝機能を高める ~代謝の要を整えて痩せやすい体へ~2025年10月11日栄養・健康ダイエットブログ1章 肝臓は“代謝の司令塔"肝臓は体の中で最も大きな臓器の･･･。鶏むね肉、魚、大豆製品がおすすめ。良質な脂を摂るオメガ3系脂肪酸(サーモン、･･･
- 新時代の栄養不足~豊かな時代に隠れる見えない欠乏~2025年09月15日トータルケアサロン サンクチュアリ･･･不足しやすい。▽ビタミンB群エネルギー代謝を助ける。ストレスが多い人は消･･･い人は消耗しやすい。▽オメガ3脂肪酸魚離れにより不足。脳や血管の関係･･･
- ダイエットをしたい人必見 "代謝"のお話2025年07月30日瀬戸内市パーソナルトレーニングジム PINK DOLPHINS ピンクドルフィン･･･ 体脂肪が多い人の体内では、次のような代謝的特徴・異常がよく見られます。･･･なエネルギー源にしているため、脂肪酸を燃やす回路(β酸化)が活性化し･･･
